所以平时要多运动，锻炼体力与心肺功能，才能享受性的美好。只要是有氧运动，可以增加心肺能力的都有效，例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。
有人说青春是道明媚的忧伤。那么，青春就是大海里撞击的浪花… … 有人说青春是道绚丽的彩虹。那么，青春既便朝生暮死，露珠仍随着向日葵的摆动，自始至终面朝阳光！悉如朝露，我们在青春中追逐阳光，追逐梦想，满怀着青春的理想与希望。 有人说青春不过是转瞬即逝的昙花。那么，青春即便现实与信念的碰撞，总叫我们遍体鳞伤。可当鹞鹰长鸣，睁开困倦的眼睛，总得收拾散落一地的心吧！教阴霾为你散去，天空因你放晴，要相信，人生无论怎样短促的美景，都会为你而停。 青春，尽管曾有过迷惘，有过感伤，曾彷徨阡陌上… …但，既便是在黎明永失的地方，只要心中仍有一轮不灭的朝阳，水滴终会伴随霞光，乘着东去的风，来到激动和辉煌的海洋！ 我们的青春，我们的岁月，早在一切之伊始，便已为祖辈的希冀，自己的梦想所设计。随着四季轮去，年岁加深，沿着渐变的轨迹，是日益繁多的岔路，纵然皆有欲，我们注定不能遍历各处。 青春，是人生一段旅程。朝远游，一路山河州，小曲清酒，寻旸谷，未必能晓日何途。觅渡，渡何处？夕回首，此行终须休，往事亦如稠。蓦，年岁之不吾与，注定不如山花一枯一葳蕤，何不舍弃胸中的执拗，选择一种恣意的生活方式？ 青春，它是充满诗意的吧。所以李清照提笔轻描下了“淡荡春光寒食天，玉炉沈水袅残烟，梦回山枕隐花钿”的软软细语。 青春，它是意气风发的吧。所以一代伟人毛泽东才会于层林尽染的橘子洲头指点江山，写下了“恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒”的激扬文字。 而我的朋友啊，你记得我们的青春吗？是否也一样意气风发着，充满着诗意呢？你是否还记得，当时我们总爱谈天说地，谈说着自己的梦想，在缓缓睡去时，却在昼夜往返中，已不知梦里花落知多少，窗外已是几个秋。 时光的流逝纵然让人彷徨，岁月的变迁纵使让人悲伤。可是我们拥有我们的笑，我们的泪，我们最美的阳光，它们都是属于我们最美丽的青春。 我们的相遇，我们的相聚，我们的离别，都是属于我们最青葱的岁月。 我们的嬉笑怒骂，我们的黯然神伤，我们的锋芒毕露，都是属于我们最纯真的青春歌谣。 朋友，请相信！因为我们有那些诗意般的回忆，所以，有荆棘在的路途，我们才会鼓起勇气去坚强。 因为，我们有那些意气风发的梦想，所以，有阳光的地方，我们才不会彷徨。 因为，我们有青春，所以，在汹涌的大海浪潮中，我们才能远航！青春指引我们向前不会仿徨，拥有梦想的人一定势不可挡！让我们在蔚蓝的大海里激荡出青春生命的浪花…
延伸阅读：
著名心理学家罗杰斯认为，爱心是奉献，也是回报。在奉献仁爱之心时，会感受到自我力量的强大、财富的丰盈以及潜能的巨大。你会感到无比快乐，随之而来的是社会责任感的构建，不知不觉超越了自我，这是心理上的一种重建。就在付出忘我的、不求回报的仁爱的过程中，我们的心理健康最终实现。
（一）同安区、翔安区以外“村改居”地区，申请人提交下列文件或证照之一，视为提交了符合土地权属来源证明及房屋批准建造的有效文件或证照。
大众车型“国产就减配”，成为车友在论坛中讨论的热门话题。经整理发现，大众汽车多款在售主力车型，如新速腾、高尔夫6、第五代Polo、斯柯达新明锐等此前均被曝出存在减配嫌疑。
[1]双手直臂撑地，双膝跪地。低头。左膝向鼻尖运动。
相信很多人都想拥有一套别墅，但是豪华的大别墅却不是每个人都消费得起的，于是联排别墅或者小别墅就成为了折中的选择。然后当我们真的拥有了它们，却又不知道应该来如何设计装修了，其实联排别墅和小别墅装修的装修步骤和注意事项都大同小异的，我们这边一起来学习一下吧。
女人那性感的身体曲线假如若隐若现，还有那含羞带怯的娇柔都会对男人产生巨大的诱惑力。然而在婚后，一些女人往往就忽略了这一点，不仅毫无顾虑地与丈夫眼前裸露身体，没有了那曾使男人心动的羞涩，而且对亵服也不再讲究，甚至于不化妆，不修边幅，以为既然两人已经亲密无间就没必要再遮遮掩掩。事实上这使男人在这种坦白中失往了性趣。由于男人始终愿意保存着对女人的好奇心，他们喜欢女人的那分神秘感，这也正是为什么很多丈夫喜欢妻子穿上薄如蝉翼的睡衣而不是一丝不挂的原因。所以，一个性感的女人总会把自己躲在一层神秘的面纱之后，而给男人一种想要揭示的冲动。